头发其实是五脏健康的晴雨表呢，不管是肾虚还是肝虚、脾虚，都能从头发上看出来。中医里说，肾气足了头发就黑又密，肝血旺了头发就滋润不脱落，脾胃健了头发就有光泽。如果年纪轻轻就长白头发，还伴有健忘、耳鸣、腰膝酸软这些毛病，多半就是肾精亏虚的表现。这时候调理一下肾阴，用用二至丸这种方子可能会好些。 肝血不足的话，头发就容易变得稀疏、干枯甚至脱落。这种人眼睛可能会干涩，指甲也容易脆薄，手脚还容易抽筋。这时候得注重养血柔肝，促进生发，可以参考养血生发胶囊。 脾胃虚弱的人头发也容易发黄、毛躁、易断。脾胃是气血生化的源头，要是脾胃功能不好了，气血生成不足，头发就养不好了。这种情况就得健脾益气了，参考人参健脾丸这类的药物也能增强运化功能。 调理的时候千万不能盲目用药，最好还是在专业中医师的指导下进行才行。这样对症施治了，健康也就从“头”开始了吧！