春运时节，南京的人流量一下子上来了，咱们在路上走，得把自己防护好。央广网记者李婕在2月11日带来的消息说，江苏省人民医院、南京医科大学第一附属医院还有江苏省妇幼保健院，这几家医院联合起来给大家支了招。这事儿主要得靠呼吸与危重症医学科的主任医师孙文逵来说。 其实想降低被呼吸道疾病传染的风险，办法还是有的，核心就是少跟人扎堆、别让病毒跑出来。要是能躲开人流高峰出行当然最好了；在车站或者机场等地方，能找个通风好、人少的角落等着就千万别挤在一起。另外，勤洗手或者用消毒液擦擦手也很关键，千万别摸了脏东西再去碰脸。 口罩这东西戴上肯定更安全。孙主任讲了，5岁以下的小孩、65岁以上的老人、身体底子差的人或者正在怀孕的女性，哪怕只是去了人多的地方也得戴上口罩；要是自己感冒咳嗽了，或者旁边有人嗓子疼不舒服，也得赶紧把口罩捂严实。平时戴那种普通的外科口罩就够了；高风险人群可以换N95的那种，而且戴口罩别超过4小时就得换下来备用。 坐火车飞机的时候情况更特殊，车厢里空气不好，病毒容易飘来飘去。一路上尽量都把口罩戴着；吃东西或者去上厕所非要摘下来的时候动作要快点、时间尽量短；最好还能找个列车连接处那种通风好点的地方快点儿解决问题。 回家之后也不能大意。进屋第一件事先把外套脱了晒晒；要是刚才坐车的时候碰见过发烧的人或者自己已经觉得不舒服了，回家后最好先跟家里人隔远点观察一两天看看情况怎么样。等确认没啥毛病了再去抱老人和孩子，这样就能大大减少把病带回家的几率。