你知道吗？35分钟加长版太极音乐，简直是晨练最适合的。这音乐你一听听，直接就收藏起来吧！清晨，当太阳的第一缕光线洒向大地，万物都在苏醒。这个时候，打太极特别好，因为你可以放松身心。而且太极拳打起来也不是随便找首歌就好了，一定要有适合的音乐，把这个体验才能变得更好。 我跟你讲，普通太极音乐时间短得很，才3到5分钟。很多人练简化24式还好点，像杨氏和陈氏传统套路这种需要全程参与的，动作还没打完呢，音乐就没了。这多让人心烦啊，节奏全乱套了。所以这个加长版的就特别好，35分钟呢。这样吧，给你把它收藏了，你在打太极的时候就可以全程听这个音乐。 动作的时候跟着节奏走啊。这个音乐节奏大概在60到80拍每分钟之间，和太极拳慢悠悠、圆乎乎的特点正好相配。它就像个指挥家一样把你带领着做动作，每一个招式都那么从容自在。比如白鹤亮翅这个招式，跟着音乐就缓缓抬起双臂和身体后仰，能感受到身体细微的变化和内心宁静。 再说说这音乐编的也真不错。以古筝和古琴这些传统乐器为主奏，配上流水和鸟鸣的自然声音。《高山流水》这首歌你听过没？是中国十大古曲之一呢。旋律流畅又悠长。跟太极拳虚实转换、刚柔并济很像适合陈氏和杨氏练习。还有《云水禅心》，古筝和笛箫合奏起来空灵婉转，就像流水一样好听。 你在听这个音乐的时候还得注意点技巧哦。声音别开太大了，隐约能听到就可以了。也不影响你呼吸的感觉。提前熟悉一下这曲子段落也不错，这样你知道什么时候该舒展动作的时候自己心里也有数。另外还能根据季节换换曲子风格呢，春天就听听清新灵动的竹笛版吧。 总之呢，35分钟加长版太极音乐是你晨练的好伙伴呢。给你分享一下吧：时间长、节奏舒缓还有优美的旋律配合一起用，让你享受太极拳带来的身心调和效果。下次你去晨练就把它打开吧！放松放松心情。