说真的，TVB男演员游飚没了，今年57岁，24号晚上突然走的。他生前有过脑出血的毛病，最后抢救不过来。他这人挺猛，1989年进了TVB第三期艺员训练班，演过不少经典剧，像《神雕侠侣》、《大时代》里一人分饰三角，那叫一个抢眼。听说他是福建厦门出身的，后来才去了香港发展。 以前大家都觉得脑出血是老年人的专属病，现在可不一样了，发病的年轻人越来越多。这玩意儿跟血压高、太胖还有没好好治的病脱不了干系。其实冬天最容易出事，天冷了血管一收缩血压就猛升。对于本身血管就不好的人来说，这一下子冲击力太大了。再加上冬天血液也粘稠了，血管变硬变脆，稍微有点波动就容易出事儿。 要想不得这病得好好管住嘴迈开腿。高血压患者得听医生的话吃药，家里最好备个血压计每周测一测；血糖血脂也得定期查。烟别抽酒少喝，这些都能加速血管老化；吃饭要清淡点，别太油腻也别吃太甜；每周最好动一动跑个步或者游个泳；生活规律点别熬夜也别太累。 每年最好做个体检瞅瞅血管有没有问题。特别是家里有人得过脑血管病的，或者平时抽烟喝酒特别凶的人更得小心点。要是有点不舒服千万别硬撑着不去医院，早点治比啥都强。毕竟这病太凶险了，来都没个商量的余地啊。