春季是孩子长高的黄金时期，研究显示孩子在这个季节的生长速度可比秋冬季节快2到2.5倍。为何有的孩子在春天能长5厘米，有的却不见长？中医认为这与孩子的脾、肾、肝功能有关。当脾虚、肾虚或肝旺时，就会影响孩子的生长潜能。青山耳穴、穴位贴敷和推拿，这几种中医外治法能安全温和地调养脏腑，激发孩子自身的生长力。给孩子进行青山耳穴时，只需把王不留行籽贴在选定的耳穴上，每天按压3到5次，每次30秒，保留3到5天。廖若夷、林奕、刘康、彭冬兰、李英和袁星都参与了这次改写。 在这个季节，天地俱生，万物以荣。孩子们的阳气升发，新陈代谢旺盛，生长激素分泌活跃。阳光多了，维生素D合成增加，钙质吸收也更顺畅。户外玩得多了，骨骼肌肉就能得到充分锻炼。因此，春季确实是儿童生长发育的关键窗口。 春季助长需要中医外治三联法的助力。通过刺激经络穴位来调节脏腑功能是很安全的。而中医外治法还能激发孩子自身的生长力。耳穴疗法就像给全身的缩影做了一次调理。常见的四种体质都有对应的取穴方案：第一种体质就取肝俞穴来养肝；第二种体质取脾俞穴健脾；第三种体质取肺俞穴润肺；第四种体质取肾俞穴补肾。每次保留王不留行籽3到5天就可以了。 穴位贴敷也是关键一步。在耳穴调理全身的基础上，配合特定体穴的穴位贴敷可以针对性地加强局部作用。脾俞穴是健脾第一穴；中脘穴可以增强胃的容纳功能；神阙穴温补阳气；身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”；命门穴温补肾阳；足三里则是健脾和胃的要穴。 小儿推拿通过特定手法刺激经络穴位来调节脏腑功能。家长每天晨起观察孩子舌苔、口气和睡眠情况也很重要。睡前5分钟给孩子温水泡脚、按揉涌泉穴、捏脊3遍以及轻声讲故事都是不错的选择。 李英、袁星、彭冬兰参与了这次改写工作。涂丽负责校对和审核，廖若夷也参与其中。最后把这些整理好的内容交给了林奕和刘康进行编辑加工。 愿每一位宝贝都能在春日里像草木一样向阳生长。