螨虫这种肉眼看不见的“隐形杀手”，每天在床单和枕套上大量繁殖。一个月不洗的枕头，螨虫能聚成窝。出汗和出油的人特别容易成为它们的目标。显微镜下看，螨虫群密集得像沙尘暴，看着吓人。 市面上卖的除螨产品价格昂贵，成分让人不安心。像吡啶硫酮锌、氨基甲酸酯这类名字听着厉害的东西，大家都担心会不会有毒或者有残留，尤其对孕妇、宝宝和宠物来说。考虑到安全问题，很多人只能把钱包和安心分开。 我们可以用75%的酒精和花露水自制除螨喷雾。把两杯酒精、一杯花露水和清水倒在纸杯中搅匀。然后把混合液倒进喷壶里，用力摇晃10秒让成分混合好。直接喷在织物表面，静置5分钟后再拿去暴晒。 晒被子的时候套个黑色塑料袋能吸收更多热量，让螨虫更快脱水。如果没有塑料袋直接晒太阳也可以，紫外线和酒精一起作用，把螨虫烤焦。 这种方法既安全又环保。酒精和花露水24小时内就挥发干净了，不会残留有害物质。塑料袋也可以重复使用。这么做不仅能让枕头变得松软，还省下了买洗衣液的钱。