2026年春天，咱们汝州一高开学的温馨提示来了。寒假过去了，孩子们也该收收心了，这学期时间短，但别担心，只要咱们抓住机会，这是咱们扎根最深、成长最快的春天。 假期里太放松了，得把这种感觉收一收。第一点，就是把生物钟调回来，别让早上太匆忙，也别让上课犯困。早晨的阳光照进来，吃好早饭，高高兴兴上学去。第二点，多看书，少看手机。浮躁的心需要用书本里的知识来平静。第三点，多运动。每天跑跑步、打打球，把身体练结实，别让假期的慵懒带到课堂上。第四点，三餐规律点，少吃零食冷饮，多吃蔬菜水果。健康的身体才是咱上学的本钱。 心理上也得调整好。第一点，不要害怕开学，这是假期在跟咱们告别呢。心里要是有不想上学的情绪，跟爸妈朋友聊聊就好了，把不安变成对重逢的期待。第二点，每天给自己点正能量，“我一定能行”，“我会更优秀”，这样才能勇敢面对挑战。第三点，少出去玩、少刷视频、少打游戏。静下心来读读书听听歌，准备好回归课堂。 东西得备齐了。把课本文具收拾好，校服洗干净了准备穿，水杯也装满水。把作业检查一遍齐不齐全、写得好不好。学习状态得赶紧恢复过来。 定个目标吧。回顾一下自己过去的学习情况，给自己定个可行的计划。别想着一步登天，从每天的小事做起就能找回成就感。 安全问题最重要。路上注意交通安全，遵守交通规则；家里接送车别乱停乱放；别把手机等违规物品带进学校。 身体不舒服别硬撑着去上课。这阵子是传染病高发期，保护好自己。 仪表也得注意点。按照学校要求把头发修剪好、指甲剪干净、首饰摘掉了吧。 这次学期时间短任务重啊。同学们得做好心理准备了哦！“开局即冲刺”，从第一天开始就要高效学习。但时间虽然短嘛，每一天都很珍贵呢！咱们别慌张也别焦虑了吧。 具体什么时候返校、怎么分班请留意班级微信群或者学校通知哦。 最后祝大家元宵节快乐！咱们在美丽的汝州一高等你回来！