清晨的书读起来，程一鸣讲了一个关于跟肚子作战的故事。人过了三十岁，脸上的褶子没怎么变多，头发也都还在头上站得好好的，唯独肚子一天比一天鼓起来，看着像个独立的存在似的。走路的时候肚子带头往前冲，挺着个大肚子在人前晃悠，好像身体其他部分都是给它当摆设的；想蹲下来的时候，肚子刚好卡在半中间，像块怎么都搬不走的大石头。老朋友好久没见了，第一眼看的肯定是我的肚子，张口就说：“是不是又长胖了？”这时候肚子成了大家见面的开场白，那个“又”字让我心里挺别扭，毕竟我就胖过一回，一下子就这么大块头了，听着好像一直在变胖一样。有人说男人上了岁数有点肚子很正常，甚至还把这看成是事业做得好的象征。可要是看见那些身材高挑的年轻人，我就会想起以前的好体型来。 更不用说了，大肚腩里的肥肉像水泥一样把肝脏糊住，“油腻大叔”这形象太直观了；而且这个明晃晃的肚子也是不懂得自我约束的表现，连肚子都控制不住自己，又怎么去管别的事？所以说长肉不是什么值得骄傲的事，反倒是生活没管好才会变胖。现在市面上卖的那些减肥产品多得很，什么一贴就瘦的药贴、能燃烧卡路里的甩脂机等等。但我对这种东西总是半信半疑。减肥这事儿吧，得自己主动改变才行，光靠别的东西帮你干活那是没用的。好比坐轿子锻炼身体一样，看着很努力其实是假把式。