最近，歌手Ella陈嘉桦在西安开演唱会时展示了一个叫“真空腹”的动作，视频被发到网上后，引来了很多网友的关注。视频里，Ella跟观众解释说，这其实是瑜伽里的一种动作，靠的是收缩腹部肌肉来实现。网友们也都讨论得很热闹，还把这个话题推上了热搜。记者查了一下发现，这种动作在各种社交平台上都挺火的，不少健身博主和运动达人还专门拍了教学视频教大家怎么练。 不过医生赶紧提醒大家了，普通人千万别盲目跟着学。因为这个动作会让腹压增高，容易导致头晕、恶心，严重的话还可能引起疝气。医生特别强调了产后的妈妈和腰椎不舒服的人都别轻易尝试，避免造成身体损伤。有试过这个动作的网友也说过，这是有门槛的事情，得科学合理地去尝试才行，千万别瞎跟风。