白茶这玩意儿对咱女生的身子骨可太有好处了。虽说没到三十岁那会儿咱也觉得没啥感觉，但一到25岁以后，各种小毛病就像约定好了似的找上门来。春天来了更是遭罪，口干舌燥不说，皮肤痒得要命，睡得够多了还是觉得累得慌。后来请教学医的朋友才明白，这不是病，纯粹是身体在那儿使劲儿叫你看它呢。以前我也试过不少养生茶，喝来喝去还是觉得白茶最合我心意。今天就敞开了跟大伙儿唠唠我的切身体会。 咱先说优点吧，这茶性真的特别温和。跟绿茶那种直冲冲的凉性比起来完全是两个极端，也不像普洱那样劲太大让人喝不惯。把它放在胃里顺一顺，暖暖乎乎的特舒坦。我自己的肠胃原本就有点毛病，平时哪怕早上空腹去喝也没出过岔子。坚持喝了段日子后最明显的感觉就是脸上的气色变好了，不化妆出门都显得很有光泽度。 具体怎么泡大家心里得有数。直接抓一小撮茶叶放进杯里就行，别用太烫的水给它冲化了，水温控制在85度左右最佳。十几秒钟时间就能把茶汤给泡出来了。这时候你就会发现茶汤的颜色特别好看，是那种淡淡的杏黄色。端起来喝一口清甜可口，一点儿也不苦。我平时就爱往办公室的抽屉里塞一罐，要是在单位里坐得累了随手泡一杯比喝咖啡提神还管用。 说到品种其实也不多，主要就是这三种：白毫银针、白牡丹和寿眉。白毫银针算是顶好的料了，全是刚长出来的嫩芽头做成的，泡出来的汤最鲜甜不过。要是你喜欢味道稍微淡一点的可以试试这个。白牡丹是一芽加一两片叶子做成的，既有嫩芽的新鲜劲儿又有老叶子的醇厚感，还带着股淡淡的花香味儿。我认识不少刚开始尝试喝茶的女孩子都比较中意这一款。 寿眉嘛主要就是叶片为主了。这种茶放上个几年以后会慢慢发酵出一股枣香味儿来。口感上和前两种比起来确实要更浓郁些。我自己平时喝的就是心灵壹号明道出品的白牡丹茶。这牌子的茶叶是从高山生态茶园里摘下来的货真价实的好原料。 最后我想跟大伙儿念叨一句养生这事儿千万急不得啊。 每天早上来一杯白茶慢慢品着喝吧。 坚持个把月你就会发现自己的状态真的能大变样呢！ 今年的妇女节快到了，姐妹们不妨给自己送份白茶当作礼物吧！