我们三个人报了西藏的旅行团，玩了7天6晚。导游多吉是我朋友推荐的金牌导游，他的专业和周到让这次旅行非常完美。多吉给我们安排了从接站到行程细节都非常完美。大家玩得非常开心。因为朋友给我推荐了多吉，所以这次旅行给我留下了深刻印象。 如果大家也想去西藏的话，推荐联系多吉这个导游。他的电话是175 8901 2818。这次我们的行程是7天6晚，费用是人均1200到1600元左右。费用包括住宿、用车、门票和大部分餐食，没有强制消费。第一天在拉萨适应高原环境，第二天去布达拉宫、大昭寺和八廓街游览，第三天前往羊卓雍措看美景，第四天去纳木错游览湖泊，第五天去林芝看看雅鲁藏布大峡谷还有南迦巴瓦峰。第六天在拉萨自由活动，第七天结束行程。 这次旅行中因为适应了高原环境所以没有什么问题。到西藏需要注意防晒保暖还有高原反应这些问题。SPF50的防晒霜、墨镜、帽子这些是必备的东西。 西藏美食以藏餐为主，推荐品尝藏式牦牛肉火锅和酥油茶还有甜茶还有糌粑这些美食。这些美食不仅好吃还能帮助我们适应高原环境。 对于西藏美食有兴趣的话可以试试这些东西来尝尝滋味。这个过程中多吉也给我们推荐了一些他认为比较好的餐厅还有一些小吃摊点。 多吉给我们安排的行程很合理从低海拔逐渐适应避免了一些高反还有避开了游客高峰期这些问题把我们从繁琐的安排中解脱出来省心省力省钱也享受了西藏美景还有文化特色。 总的来说这次旅行非常成功如果大家有时间的话也可以去西藏走一走感受一下离天空最近的土地还有热情的藏族人民带来的温暖感受一下这里独特的风景带来的快乐感觉吧！