岁末年初的体检季又来了，拿到体检报告的人心里难免发慌，看着报告上满是“囊肿”“糜烂”，箭头到处乱飞，很多人都感觉“大事不妙”，急着跑医院找医生问罪。别急！首都医科大学附属北京友谊医院全科医学科主任姜春燕给咱们支招：其实很多“可怕”的异常指标，可能只是身体的暂时反应或者是正常的生理变化。比如转氨酶轻度升高，很可能是熬夜、喝酒、运动或者吃药惹的祸。把那些诱因都排除掉，过个一两周再复查，多半就能恢复正常。甘油三酯如果是因为短期内猛吃海鲜或者蛋糕导致升高，赶紧调整饮食结构和生活方式，复查之后也能下来。天门冬氨酸氨基转移酶偏低一般没啥事，那是因为它主要存在于心脏、肝脏这些地方，血液里本来就少，稍微降低一点不用管。尿酮体阳性对正在减肥的人来说可能是好事，说明身体开始燃脂了。至于女性尿潜血阳性或者红细胞略低，可能是来姨妈前后搞的鬼。便潜血显示阳性要是因为体检前吃了猪血猪肝那些东西，那是假阳性，后面再验一次就对了。 有些带着“箭头”的指标看着吓人，其实对身体有益。比如高密度脂蛋白胆固醇升高就是个“好胆固醇”，它负责把多余的坏胆固醇运走保护血管；窦性心动过缓在经常锻炼的人身上可能是心脏功能好的表现；乙肝表面抗体阳性说明身体已经产生了免疫力。 看见“瘤、囊肿、炎症”也别急着对号入座当癌症。浅表性胃炎就像胃黏膜有点发炎，跟消化不良差不多；宫颈糜烂有时候是雌激素波动导致的正常现象；肝囊肿和肾囊肿就像肝脏肾脏上长了个水泡；肝血管瘤是血管畸形长的良性肿瘤。只要符合观察随诊的条件就不用怕。 姜春燕主任还特别提到：“看到‘瘤、囊肿、炎症’这些词不要恐慌。”浅表性胃炎就是胃黏膜浅层有炎症；宫颈糜烂很多时候是生理性的；单纯性肝/肾囊肿是先天的良性水泡；肝血管瘤是血管畸形导致的良性肿瘤。这些情况都不需要过度担心，只要遵医嘱定期复查就行。