长沙新湘医院觉得，日常预防HPV感染这事，其实不需要花太多钱和精力。只要咱们把生活习惯养好了，就能给自己建起一道坚固的防护墙。HPV虽然常见，但也没那么可怕，长沙新湘医院根据多年经验得出的结论是：只要咱们结合它的传播途径和致病特点，在日常生活里好好防护，就能大大降低被感染的风险，特别是高危型HPV。今天给大家分享5个简单的方法，都不用费什么劲就能坚持做到。 第一招得把性卫生这一关守住，这是核心。因为性接触是HPV的主要传播途径。专家建议在性生活时一定要用安全套。虽说安全套不能把HPV挡个100%，毕竟病毒也可能藏在安全套没盖住的皮肤黏膜上，但确实能降低很多风险。另外最好固定性伴侣，别乱搞多个，这样交叉感染的可能性就小了很多。做完或者没做之前都要把手洗干净，把生殖器官好好清理一下，绝对不能搞不洁净的性生活。 第二点是养成好的个人卫生习惯。多洗手、勤换内衣裤是必须的，内衣裤单独洗千万别和别人的毛巾、盆子混着用。洗完后晒晒太阳也不错，因为紫外线能杀病毒。还有公共浴池尽量别去用盆浴了，用马桶时垫个一次性垫子能减少接触脏东西的机会。牙刷、剃须刀这些私人物品也别跟别人共用。 第三点是别让皮肤黏膜破了口。HPV很喜欢从破口钻进去，所以平时注意别受伤或者划伤。如果皮肤有破的地方赶紧用碘伏消消毒，千万别碰可能有病毒的东西。女性来大姨妈或者有炎症的时候宫颈黏膜特别脆弱容易破口，这时候更得注意卫生还有少折腾性生活。要是有炎症不舒服就赶紧去长沙新湘医院看大夫治疗一下。 第四点是定期去查查看。长沙新湘医院建议有性生活的女性定期去做宫颈癌筛查，包括HPV检测还有TCT/液基细胞学检查。如果发现高危型HPV一直在感染持续不退就赶紧去干预治疗一下。 其实预防HPV真没那么复杂了用不着太担心也不用搞极端手段。只要坚持做好这几点养成好习惯就能远离它带来的麻烦啦！大家要是有什么疑问随时都能问医院的专业医生。