安徽阜阳武校有个一年级男生叫乐乐，天气刚一热他就把学校的冰柜给扫荡干净了，不到半个小时就把3支冰棍全给吃完了。谁能想到，下午上课的时候，乐乐突然狂吐鲜血，老师赶紧联系家长。妈妈赶到医院看到的一幕特别吓人，“孩子脸色惨白，被子都被血染红了。”安徽省儿童医院重症医学科的金丹群医生说，孩子送来时血压只有50/30 mmHg，随时都可能休克。为了把血压拉上来，医生给他输了近8000毫升的血，相当于把全身血液换了两遍。胃镜检查结果让人傻眼：十二指肠球部有个直径1厘米的溃疡正在喷血，罪魁祸首就是那几口冰棍。低温刺激让黏膜急性糜烂、溃疡并出血，最后才引发了大吐血。 每年春夏交替的时候，医院儿科门诊总会迎来一波“消化道出血小高峰”。冷饮、零食、熬夜、夜宵这些习惯正把孩子的肠胃推向成人化的高负荷状态。专家建议家长做到“三少三多”：少吃冰的、少喝冰的、少吃生冷少糖少盐少添加剂；多规律吃饭、多穿暖和点、多运动。 除了冰棍，下面这些“儿童成人零食”也在悄悄偷走娃的营养与健康： 果冻几乎全是卡拉胶和糖精香精，根本吸收不了营养；薯片油炸高油没营养；老式爆米花含铅严重；水果糖也是香精色素居多；膨化食品里添加剂多得像个大杂烩；果脯蜜饯维生素C几乎没了；话梅盐份太高；方便面垃圾食品代表；巧克力派全是糖油混合物；泡泡糖和口香糖可能含有塑化剂。 每个父母都想把最好的爱给孩子，但这份爱得有节制、有规矩。告诉孩子什么能吃、什么要少吃、什么时候必须停嘴，才是让他们远离医院、拥抱健康的好办法。