手臂发麻这事可别不当回事，指不定是身体在给你发警报呢。很多人都有过这种感觉，以为就是睡觉压到或者长时间一个姿势造成的，觉得没啥大不了。但如果是无缘无故就麻，或者一周超过2次都好不了，甚至麻了10分钟以上还没缓过来，这就不太正常了。这时候如果还伴有脖子疼、手没劲、胸闷这些症状，那就要小心了，这很可能是身体在喊救命。 一般来说，生理性的发麻往往是因为姿势不对压迫到神经或者血管，比如把胳膊压在腿上或者侧身睡觉压到手。这种情况通常很快就能好，只要调整姿势或者按摩一下就行。但病理性的发麻就不一样了，通常是一些疾病在背后作祟。 颈椎出问题是比较常见的原因。长时间对着电脑低头或者玩手机的人，颈椎容易出毛病，压迫到神经就会导致手臂发麻，还可能伴有头晕头痛。 另外像腕管综合征、肘管综合征这种外周神经病变也会让人发麻。腕管综合征多是因为长期用电脑导致手腕压迫神经，让大拇指、食指和中指发麻；肘管综合征则是肘部压迫神经引起小指无名指发麻。 还有一种特别危险的情况就是心脏问题引起的手臂放射性发麻。冠心病或者心肌梗死发作的时候，患者可能会觉得左侧手臂发麻，同时还会有胸闷胸痛、出汗这些症状。这是因为心脏神经和手臂神经连着呢。 面对这些情况也别慌，对症处理就行。生理性的发麻可以马上调整姿势做做伸展运动或者热敷一下就能缓解；如果是颈椎的问题要少低头多活动；如果是外周神经病变得减少重复动作戴护具保护；要是心脏引起的麻那必须赶紧休息含服硝酸甘油并拨打120求救。 总之千万别把手臂发麻都当成小问题放过它。咱们要学会区分是正常反应还是身体在发信号。一旦发现不对劲赶紧去查查原因再采取措施才是硬道理。