老张是个资深糖友，平时控糖很积极。最近老张发现自己测出的血糖值总是变化大，有时明明晚饭吃的差不多，昨晚测是7.2mmol/L，今晚一测就变成了9.5mmol/L。老张怀疑是血糖仪坏了，于是又扎了一针结果变成了8.1mmol/L，这下老张可生气了。其实很多糖友都有类似经历，根据中国的相关指南，家用血糖仪的准确性不仅取决于机器本身，更和采血时的操作细节有关。通常血糖值忽高忽低不是仪器坏了，而是操作不当引起的。老张这种困惑很常见，今天我就给大家讲讲要注意哪些错误操作。很多人采血时喜欢使劲掐指尖挤出一大滴血，其实这会导致血液被组织液稀释而偏低。正确的做法是采血前先把手臂下垂摆动几秒钟，或者从指根向指尖按摩让血液集中。如果血量不足就从指根处轻轻推压。 还有很多人觉得刚用酒精棉球擦完手指湿湿的就已经消毒好了，其实没干透的酒精会稀释血液并且影响测试准确性。为了避免这种情况我们可以耐心等待20-30秒等皮肤干燥后再采血。很多人测完血糖忘记把试纸筒盖子盖紧或者长期暴露在空气中导致试纸失效从而产生误差超过20%以上。所以每次取完试纸后要立即盖紧盖子并且注意查看有效期。 另外清洁工作没做好也会导致误差过大。比如刚剥完橘子或者切完西瓜随便拿纸巾擦擦手就开始测血糖会导致数值高出30%-50%以上。所以建议用肥皂和温水彻底洗手并擦干后再测血糖或者出门在外只能用酒精时记得要弃去第一滴血用第二滴来测试。 对于第一滴和第二滴应该选择哪一个这个问题其实看情况而定如果保证清洁彻底就无所谓选择哪一个如果不够干净还是建议擦掉第一滴后使用第二滴来测试更准确一些。最后一个错误就是测量时间不固定比如今天早饭前测明天饭后又测量这样很容易产生忽高忽低的感觉所以最好每天固定一个时间点来测量比如每天早晨空腹或者固定餐后2小时来测更能看出变化趋势。 综上所述只要是正规产品按照正确的操作方法进行测试家用血糖仪的准确度是有标准要求的国际标准ISO15197规定多数检测结果与实验室检测误差应控制在一定范围内这个误差一般为±15%左右简单来说家用血糖仪可能和医院略有差别但足够用于日常监测了医生更关注血糖变化趋势而不是某一次具体数值大家一定要重视起来。