二十一世纪初，一股以东方哲学为代表的思潮在中国知识界掀起讨论热潮；《生命之书》《觉醒的智慧》等书被摆在书店显眼位置，让印度哲学家克里希那穆提的思想进入大量读者的视野。作为近代较早以通俗语言向西方系统介绍东方智慧的思想家之一，他在二十世纪下半叶长期往返于欧美、印度和澳洲——创办基金会与教育机构——主张通过内在观察促成心理转变，也因此被许多人视为重要的心灵导师。
“成为更好的自己”听上去积极，却可能在不知不觉中把人推向无休止的追赶。克里希那穆提留下的提醒是：重要的也许不是把自己塑造成理想形象，而是在每一个当下看清内心如何运作。当观察取代对抗——时间焦虑才可能松动——人的改变也才更接近真实与自在。