说到咱们身体里堵的地方，中医把它分成了六种，分别是气堵、血堵、湿堵、痰堵、寒堵还有火堵。这就好比血管是路，血是车流，一旦路不通畅了，人就容易这儿疼那儿痒的。咱们别老想着吃药，先把这六个穴位按按，这几个穴位简直就是咱们身体里的“交通指挥中心”。 气堵通常表现为叹气、胸闷、两肋发胀，多半是肝气郁结引起的。这时给太冲穴按摩一下，这个穴位在脚背大脚趾和二脚趾缝的尽头。它是肝经的“泄洪闸”，每天揉3分钟，就像给情绪松了绑。 血堵的话，脸色灰暗、嘴唇发紫、疼痛位置固定。这时候找准血海穴揉一揉，这个位置在膝盖内侧往上2寸的地方。因为脾管着血，所以这个穴位能活血化瘀。女性要是月经不调的话，用这个穴位特别管用。 湿堵了头会感觉昏沉，大便也黏滞不清，舌苔厚腻。这时候给阴陵泉穴按一按就行了。阴陵泉在小腿内侧胫骨的后缘凹陷处。它是脾经的合穴，专门化解体内的湿气。 痰堵就是喉咙有异物感，咳痰很黏还有口臭等症状。这时候揉丰隆穴就对了。丰隆穴在外踝尖往上8寸的位置。这个穴位虽然是胃经的络穴，却是祛痰的第一要穴。 寒堵的症状有手脚冰凉、小腹冷痛、喜欢喝热饮却怕寒。这种情况就给关元穴灸一灸或者搓一搓。关元穴在肚脐下面3寸的地方。它是元气的关卡。 火堵就是口苦咽干、面红目赤、失眠烦躁。这种情况可以按太溪穴来滋阴降火。太溪穴在内踝后凹陷的地方。要是火气特别大的话可以加上合谷穴来清阳明热。合谷穴在虎口处。 这些穴位每天早晨起床后或者睡觉前用拇指打圈按压3-5分钟就可以了。酸胀感出来就说明按对了地方了。记住那句老话：“通则不痛”。堵住了就是气不行走了。而这些穴位就是咱们身体自带的“疏通开关”。