春风一吹，花朵都开了，大人们忙着赏花，可对于那些得了哮喘的孩子来说，这季节可真难熬。花粉、尘螨这些过敏原老是趁虚而入，稍微不注意，孩子就会开始喘不上气、呼吸困难。到底该怎么预防哮喘发作，给孩子一个安稳的春天呢？其实哮喘高发的原因挺复杂的，既不是单一的环境问题，也不光是过敏体质，主要是这三个因素凑在一起：花粉“大爆发”了，树木和花草的花粉随风到处飘；尘螨和霉菌趁机作乱，因为春天暖和又潮湿；还有昼夜温差大，孩子们免疫力低容易感冒。想把风险降到最低，最好的办法就是让孩子少接触这些过敏原。户外防护是关键。早上5点到10点花粉浓度最高，最好别在这段时间出门。如果实在要带孩子出去玩，一定要给他们戴上纯棉口罩挡住口鼻，护目镜护好眼睛，衣服也要穿长袖。回家第一件事就是换掉身上的衣服和鞋子，用盐水洗洗鼻子。至于家里的清洁工作更得跟上节奏。床单被套最好用热水烫一烫（至少55度），室内湿度别太高也别太低（控制在40%-60%就行），加湿器的滤网要定期清洗。门窗最好关紧点，尤其是卧室窗户别开得太大。空气净化器可以准备一个带HEPA滤网的来过滤空气里的脏东西。家里千万别养花种草（特别是孩子过敏的那种），羽绒被子和羊毛玩具也尽量少用。 除了远离过敏原，平时的管理也不能马虎。哮喘这病得靠长期规范用药来控制，千万不能看孩子症状好了就私自停药。每天按时按量让孩子吸药才行。平时让孩子多锻炼身体也能增强抵抗力，散步、慢跑这些温和的运动比较合适。吃饭要注意营养均衡，多吃点水果蔬菜补充维生素和蛋白质；要是孩子对海鲜芒果过敏就别让他们碰这些食物。作息要规律保证睡眠充足。万一孩子哮喘突然发作了也别慌。看到孩子不停喘气、咳嗽或者胸闷时赶紧按流程处理：让孩子半坐起来或者坐着舒服点；打开窗户透透气；然后按医生说的剂量给孩子喷药（比如沙丁胺醇气雾剂）。如果喷了药还没好或者出现口唇发紫的情况就得马上叫救护车送医院去治。 奉城医院儿科还有上海儿童医学中心的专家们也都在做科普宣传呢。他们专门搞了个“儿童哮喘示范门诊Model Child Asthma Clinic”，在诊疗方案和用药上都有统一的标准和管理措施（都是按照上海儿童医学中心的标准来的）。哮喘专病门诊每天都有专家坐诊随时接诊患儿哦。