春天来了，万物复苏，也给我们带来了过敏性结膜炎的烦恼。这种眼病会让眼睛又红又肿还痒得难受，严重影响日常生活。为了帮大家应对这个问题，我特地整理了一份防痒指南。先介绍一下什么是过敏性结膜炎，其实就是结膜对外界过敏原的反应，常见的过敏原包括花粉、灰尘和动物皮屑等。春天容易犯病，大家要多留意。 过敏体质的朋友最好提前做好预防。比如早上9点到下午5点花粉浓度高的时候尽量少出门，出门时戴护目镜和口罩隔离花粉。家里门窗要关好并通风半小时来换气。如果往年这个季节都容易过敏，可以去医院看看医生的建议，提前1-2周使用抗过敏滴眼液预防。 在家里照顾眼睛也有简单的五步法。第一步绝对不能揉眼睛揉会刺激过敏反应加重红肿还可能划伤角膜。第二步冷敷止痒最管用了。用冷毛巾或者冰袋裹布敷在眼睛上每次10分钟每天2到3次能快速缓解症状。第三步用人工泪液或者生理盐水冲洗掉结膜上的过敏原每天3到4次。第四步是暂停佩戴隐形眼镜改戴框架眼镜。第五步是花粉高发时减少外出回家后立刻洗手洗脸换衣服保持通风半小时。 当然了如果出现眼痛畏光视力模糊或者居家护理3天后还没有好转这些情况一定要及时就医别耽搁了。给大家推荐两位专业医生金海社区卫生服务中心眼科专家郎莉莉主任医师和张淑萍主任医师她们都在奉贤区中心医院坐诊郎莉莉主任主要做儿童青少年近视防控还有角膜塑形镜验配等张淑萍主任擅长白内障青光眼眼底病诊治特别是糖尿病视网膜病变方面经验丰富门诊时间是周四下午地址就在金海社区卫生服务中心眼科部门。 最后我想跟大家说句心里话别等眼睛难受了才去管它平时多注意预防就能让整个春天都过得舒服健康如果你身边也有容易过敏的朋友不妨把这份指南转发给他们让大家一起守护眼睛的健康！