20秒的洗手时间绝不能马虎，这是阻断诺如病毒传播的关键。秋冬季到了，诺如病毒就开始搞事，成了引发急性胃肠炎的主力。因为它特别难对付，传染性强，环境里也不容易被杀死，稍微冷点热一点都没事，酒精类消毒剂更是拿它没办法。它只要被吃进肚子里就会大量繁殖，所以像学校、幼儿园这些人多的地方最容易中招。 河南省儿童医院消化内科的专家说，这家伙的毒力很强，剂量低到只要有一点就能让人感染，而且能在0到60度的环境下活很久。一旦感染上，症状来势汹汹，潜伏期一般在12到72小时之间。大人小孩都要小心，特别是小朋友容易被传染后变得脱水、电解质紊乱，家长得盯着点。 它的传播手段非常多样化，“粪-口”传播是大头，吃了被污染的食物和水很容易中招。接触传播也不能忽视，门把手、玩具这些没洗干净就容易传染人。更让人头疼的是处理呕吐物时产生的气溶胶，还能通过空气扩散。甚至没煮熟的贝类海鲜也是雷区。 虽然没有特效药，但只要对症治疗就行。世界卫生组织推荐的口服补液盐很管用，孩子每次拉吐后都得及时补充水分。饮食上要清淡易消化，千万别吃太油太甜的东西。 最重要的是要把患者隔离起来，直到症状消失后再观察72小时。给患者用独立的碗筷和厕所，尽量别跟家里的老人和小孩靠太近。 预防工作一定要细致到位。吃饭前上厕所后一定要用肥皂搓20秒以上，免洗洗手液对付诺如病毒不行。水要烧开喝，贝类必须彻底煮熟。 清理呕吐物时要戴手套和口罩，用含氯消毒剂喷上去静置一段时间再收拾干净。周围环境和桌子椅子也要彻底消一遍毒。 如果孩子出现持续呕吐12小时以上、一天拉8次以上稀水样大便、精神萎靡没眼泪、高热不退或者腹痛加重这些情况，必须马上送医。 只要大家把洗手卫生、饮食安全、环境消毒和病例管理这几关都守好，就能大大降低感染风险。家长是守护孩子的第一道防线，既不能恐慌也不能大意，用科学知识武装起来就能平稳度过这个高发期。