3月3日，央广网记者左洋在北京报道，北京第五实验学校的校园里，这次“十点半睡觉”的倡议已经正式展开。虽然这是一项很简单的规定，但它不仅让学生们晚上十点半必须上床睡觉，同时还给他们带来了更多的时间去做自己喜欢的事情。而且这次倡议还被家长和学生们称为“睡眠令”。这个规定是说，初中生晚上十点半以后无论作业完成与否都要睡觉，高中生则是十一点以后必须上床。不过这次倡议并非是为了给孩子们减负这么简单，而是倒逼教学效能升级的一次尝试。阮守华表示，为了尊重孩子们的身心发展规律，学校必须尊重他们的睡眠需求。因为熬夜写作业第二天可能会昏昏沉沉上课，这种恶性循环反而不利于孩子健康成长。如果孩子们晚上为了完成作业熬夜到十二点的话，反而对健康不利。所以学校给教师提出了要求：语数外单科作业不超过30分钟，其他学科作业不超过15分钟，而且不要求所有学科每日都要布置作业。这就从源头上严控了作业总量。至于那些未完成作业的学生，学校也不会批评他们或者追究责任。老师会给他们进行个性化辅导，了解他们为什么没有完成作业的原因。孙婉清是初三1班的学生，她深有感触地说：“学会时间管理比盲目熬夜更重要。我们要做的就是把专注力用在课堂上。” 不过阮守华还指出这个政策成功执行的关键在于学生和家庭的配合。孩子未完成作业可能存在多种原因——是题目太难还是在家磨蹭玩手机耽误了时间？所以孩子要反思自己的学习效率和习惯问题。 这次事件引起了广泛关注。而在2026年新学期开始时，“十点半睡觉”的倡议在开学典礼上被正式发起。王菁表示，北京第五实验学校党政办公室将对教师备课、作业设计等环节进行监督落实，并且要求老师与家长保持良好沟通。 还有一个令人兴奋的消息是北京第五实验学校的校园运动场、图书馆将会在节假日及寒暑假期间面向学生和家长开放。宋思轩指出这是为了有效链接家校社资源，让学习和运动真正成为并肩前行的好搭档。只要穿校服就可以带家长入校运动或者阅读。 所以这次事件给北京的学生们带来了更多好处。王菁强调培养学生自律和时间规划能力非常重要。 总之，“十点半睡觉”的倡议不仅保障了学生的身心健康发展还促进了家校协同合作以及学校开放活动资源等多重方面提升学生素质。