现在大家工作都忙，身体容易累垮。最近，一位41岁的健身网红突然去世了，给了大家不少提醒。佛山市中医院和佛山市新闻传媒中心推出了5款专为男士设计的护心茶饮。这几款茶饮呢，其实就是从中医经典方剂里改良来的，特别适合那些血脂偏高、老是感觉胸闷气短的人日常调理一下。 如果你觉得自己气虚血瘀，表现为胸闷胸痛、劳累后加重，气短乏力的话，可以试试参芪丹参茶。做法很简单，把黄芪10克、丹参6克、山楂5克用沸水冲泡就行了。如果是痰浊阻络证，比如感觉胸闷像被堵住了一样，还会牵连到肩背，人又胖又痰多的话，那可以喝瓜蒌薤白陈皮茶。瓜蒌皮5克、薤白5克、陈皮3克，也用沸水冲泡就行。 要是感觉头晕头痛、脾气暴躁、晚上还睡不好觉，那多半是肝阳上亢了。这种时候喝菊花决明子茶比较合适。菊花5克、决明子10克、钩藤5克一起泡就行。遇到天气冷就感觉胸闷气短、手脚冰凉的朋友可能是心阳不振证，可以试试桂枝甘草红枣茶。桂枝3克、炙甘草3克、红枣2枚一起泡。 对于那种既有气虚又有阴虚症状的人，比如老是心悸气短、口干咽燥还失眠盗汗的朋友，西洋参麦冬五味子茶很适合你。西洋参3克、麦冬6克、五味子3克泡着喝就行。 这些茶饮给大家推荐一下是为了日常养生用的。如果你的症状一直没好转或者更严重了，赶紧去看医生。另外舌头和脉搏的判断还是找专业的中医师比较稳妥。 这次的报道是佛山市新闻传媒中心记者江乐诗和一些AI素材一起搞出来的。大家参考一下就行啊。