梧州市妇幼保健院妇女保健科在今年的三八节搞了一场特别接地气的讲座，把女性最想知道的健康知识都给讲透了。为了庆祝第116个“三八”国际妇女节，她们定了个主题，就是让女性更懂自己的身体。活动现场可热闹了，医生们把专业的知识用大白话讲出来，还教了很多实用的养生招数。大家听得特别投入，现场互动也很热烈，真的是收获满满。 说到危害女性健康的两大“隐形杀手”——乳腺癌和宫颈癌，妇女保健科的卢俪潼主任医师特地把防治核心给大家科普了一遍。她把高危因素、早期信号还有怎么筛查这一套流程讲得清清楚楚，特别强调要打HPV疫苗、定期去做检查还有规范治疗。大家一定要重视体检，千万别把健康主动权交到别人手里。早发现早治疗才能让这俩病远离自己。 大家都知道更年期是人生必经的坎儿，但其实很多人都不太懂怎么应对。妇女保健科的韦稚副主任医师就专门围绕潮热盗汗、失眠烦躁这些常见症状来讲。她解释了激素水平变化的原理和身体怎么适应的机制，还给出了作息、饮食、运动和情绪管理这一套四位一体的方案。有了这些方法，大家就能从容面对更年期了。 还有很多女性担心子宫肌瘤或者子宫腺肌病这些妇科疾病要做手术留疤什么的。妇女保健科的冯国兰副主任医师就给大家带来了个好消息：聚焦超声消融技术。这技术不用开刀、不留疤痕、不出血、还能保住子宫。只需要通过体外聚焦超声精准把病灶烧没了就行，恢复得也快，生活质量还高。 中医也有自己的一套办法来调理更年期。中医妇科的陈燕主治医师就从肝肾阴虚、气血失调这些体质分型出发给大家讲解。她教大家怎么用中药调理、穴位按摩、情志疏导还有膳食调养这些温和的方法来改善症状和调养身体。这不就是那种既能解决问题又不伤身的选择嘛？ 为了让活动更有趣味性，现场还设置了有奖问答环节。主持人围绕两癌筛查、更年期护理还有中医保健这些内容提问。大家都抢着举手回答问题呢！答对的人还能拿到小礼物。这种轻松的氛围下学知识真的太舒服了。 健康才是送给自己最好的礼物啊！关爱自己的身体才是浪漫的开始呢！这次的三八节讲座真的是专业又温暖的护航之旅。接下来梧州市妇幼保健院还会继续把好的服务理念发扬光大，多办些形式多样的科普活动，让更多女性朋友学到有用的医学知识。文/图：妇女保健科编辑：陈梦霞审核：卢俪潼、韦晓燕终审：梁涛