老话说“初一四不吃，马年身体好”，明天二月初一，到底有啥讲究？赶紧听我唠唠。其实初一到今天也就到头了，明天新月份开始，日子挺特别。这是二月的头一天，俗称二月朔，也是春分的前一天，老黄历里管这天叫“木离日”。大家可能听不懂，说白了就是木气快走到头了，马上要转走的意思。春分、夏至、秋分、冬至前一天分别对应五行中的木、火、金、水，合起来叫“四离日”。这时候气候变了，咱们吃饭就得顺着时令来，才能身体好。 木离日过了木气变弱，按照中医五行看，金对应肺，木对应肝。水气减少容易让人情绪大起大落，所以得吃点清淡营养的东西调理身体。老话还是挺有道理的。下面咱们就说说二月初一这四样不能碰的东西。 头一样别吃黄花菜。古书说这时候不管干的湿的都不能碰。我琢磨着还是为了咱健康着想，黄花菜有微毒，吃了可能不舒服。还有就是黄花菜叫黄花，寓意不好，让人想起昨日黄花；现在又是容易情绪波动的时候，吃它更不合适。 第二样别吃大蒜子。大蒜在这天容易让人气壅滞。《黄帝内经》里讲的气壅就是正气被邪气堵住了。这时候千万别生吃大蒜子，以免把气给堵住。 第三样别吃野小蒜。书上说这时候吃小蒜伤志气。“志”就是志气的意思。刚挖出来的小蒜更得少吃甚至不吃，保护身体平衡。 第四样别吃土鸡蛋。老辈人说这天吃鸡蛋容易滞气。滞气就是气不顺、不通畅，让人肚子胀、情绪乱。小孩子尤其要少吃或者不吃。 明天二月初一了，咱们得把饮食调整好。把身体养好了春天才能顺顺利利迎接夏天的高温天气。