把身体搞坏的新闻可不少，给您瞧瞧这份安全提示。最近好多人都跑到没开发的山里去乱爬，冬天那边的天气本来就复杂，特别容易让人失温冻伤。那些没开放的地方到处都是陷阱，真出了事可就晚了。这回好几起被困事件都挺危险，咱们慢慢说。 12月7日那天，浙江温州的卧龙峡景区里，有个51岁的大姐照着网上的攻略去爬野沟，结果一脚踩空摔断了腿，在那峡谷里待了快4个小时才被救出来。前两天浙江衢州那边也有四个年轻人迷了路，消防公安好几个部门折腾了5个小时才把人找到。还有12月5日，广东江门有个市民擅自进了圭峰山的封闭区，一脚踩空摔断了腿，又是多部门忙活了6个小时才把他背下来。 这几个获救的人都喜欢去那种没人的冷门景点打卡，压根没把危险当回事。不过不是所有人都能这么幸运。有人因为这事儿还被警察给抓了。 实际上为了减少这种危险，好些地方都开始管管了。北京门头沟清水镇发了个倡议，提醒大家别去灵山那种没开放的山头找刺激。九寨沟国也发了通知，说谁要是私闯核心区都要负法律责任。另外像深圳和安徽省的一些规定里，都写着违规探险出了事自己得掏救援费。 最近江西那边还判了个“双惩”的先例，既要罚人还要追钱。就是为了治一下庐山那个9月的救援事件，当地政府就依法向被困的“驴友”收了7.4万元的钱。之前那个组织者已经被行政拘留了10天。 这些事都在提醒咱们探险不能没边没际的。千万别因为一时冲动就去闯野山或者没开发的景区。而且咱们出门前千万别光想“说走就走”，学点应急知识在关键时刻能救命。 下面这份登山须知您一定要记住： 1. 去爬山先别想乱七八糟的路线。选正规的景区和安全的路走最重要。一个人千万别瞎去深山老林，最好跟着有经验的向导一起走。 计划好时间和路线也很关键：出门前看好天气预报和路况别在极端天气出门；告诉亲戚朋友你去哪儿了。 别忘了带口哨和手电这种装备：能照亮还能吹哨求救；多备点吃的和急救药也很有必要。 千万别改路线：山上很容易迷路；遇到岔路别硬闯原路返回；天黑前一定要下山别贪恋美景觉得不登顶可惜。 2. 如果滑坠摔伤怎么办？ 先别急着起身活动四肢看看伤多重；如果是骨盆或者腰椎受伤千万不能背或者抱人动他得躺着送医。 3. 如果感觉冷得发抖怎么办？ 马上停下来找个避风的地方暖和暖和；衣服湿了赶紧换掉把脖子脚底这些地方捂热了别喝热水或者烤火那样容易休克。 监制郑弘 制片人张奇斌 主编郑立恒 编辑李金娟 审校刘洋