咱先唠唠蔡依林的事，她在长沙开演唱会那会后台挺逗的。有一回她突然跟工作人员说自己要睡觉，立马关灯就倒头睡了足足十五分钟。结果她一觉醒来精神头特足，又在台上连着唱了三个钟头。把那些围观的粉丝吓得不轻——原来台上那个天天跳得跟旋风似的大明星，私底下竟是个睡觉狂魔。 谁能想到以前为了练舞赶通告，这小姑娘可是个彻彻底底的熬夜党啊。她在采访里自己也说了，那时候经常熬到凌晨三四点，喝的咖啡都快赶上白开水了。直到三年前出了个大事儿——带状疱疹狠狠把她给收拾了一回。那种神经痛疼起来简直让人在床上翻来覆去受不了，医生当时就警告她：“再这么熬下去，神仙都救不了你！” 打那以后她是彻底翻篇了，现在晚上十一点必须上床躺平。有时候她都想把演唱会时间调到下午两点开唱，说这样能早点回家睡觉。可能有人会觉得这是明星矫情，但事实就是事实。你想想看央视都科普过，带状疱疹可不是小毛病。我国每年五十岁以上人群里头新发病例能达到156万，还有三分之一的人这辈子至少得得一回。 最让人担心的就是那种疼法，有人形容像被电击一样，疼得人甚至想撞墙。现在不管去哪儿蔡依林都得把U型枕带上，不管是坐飞机还是化妆间都能随时眯一会儿。以前她总觉得睡觉是浪费时间，现在才明白能睡个好觉是件多奢侈的事。 其实不只是她，现在越来越多明星都开始重视身体了。可普通人总觉得自己年轻熬个夜没啥大不了的。你看蔡依林在安可环节也总劝粉丝早点回家睡觉，比什么都重要。 下次你要是还想熬夜刷手机不妨想想那十五分钟的续命觉。毕竟能好好睡觉的人生才是真正的赢家。