家人们平时能有啥准备，真到了震前那十几秒该咋躲，这可是生死攸关的事儿。全国政协委员、中国地震灾害防御中心主任吴健在3月9日的采访里说得挺实在，他说，在这几秒到十几秒的巨大能量释放里，房子塌、东西砸，老人孩子孕妇这种行动慢的人基本没法自保。这家里的家具电器要是一动弹，分分钟变成杀手。没准备好的家庭根本来不及反应，只能被动挨刀子。 现在手机电视都能收到倒计时了，可这短短的时间到底该干啥？吴健给了个主意：看预警等级和时间，结合自己在哪儿以及身体状况迅速决定。要是在高楼里暂时跑不掉，那动作要领很重要：“先抓住东西贴地躲，等大震动过去再找安全地方转移。”他还特意提醒大家得主动把手机里的预警功能打开，或者下个专门的软件。 至于家里的那点底儿嘛，就在咱们日常的准备里。吴健建议每个家庭都备个应急包，吃的喝的药品手电筒报警器都要有，放在显眼的地方；把家里那些高大家伙固定好，家里别留隐患；还得让大家都熟悉周围哪儿是避难所和逃生路线。这次他的提案重点就是想推动《中华人民共和国防震减灾法》的修订。 他觉得修法得把预警和后面的应急措施连上，还得把农村那些抗震差的房子给管一管。只要全社会都动起来，每家每户都得参与进来才行。