有些人认为家里很干净，其实他们天天都在做一些错误的清洁习惯。就拿30秒洗手来说吧，老刘就是个例子。他是个65岁的老人，做后勤工作一辈子，非常注重整洁。手机相册里满是他的厨房和卫生间照片，厨房一尘不染，卫生间也很明亮。他每天都会用抹布把桌子和地面擦得发亮，菜板用水冲干净，马桶刷晾干存放。可是前段时间，他却反复拉肚子和胃痛。医生检查发现是肠道细菌感染引起的。医生告诉他，一些他认为最干净的东西其实可能比马桶还脏。这让老刘很困惑：每天都在认真打扫，怎么还会感染呢？ 下面给大家介绍三个常见的“伪干净”习惯，看看你家里有没有也这样做。第一个是“一块抹布擦全家”。老刘就喜欢这样做，他用一块抹布擦完灶台再擦桌子和地面。这种做法虽然看起来清洁了但是细菌被从一个地方移动到了另一个地方。 第二个是“清水冲冲菜板和水果”。很多人切完生肉、生鱼后只用清水冲一下就切熟食和水果了。木菜板的缝隙里有沙门氏菌存活数天，而草莓和生菜表面凹凸不平，流水只能带走灰尘对细菌残留却没办法去除。 第三个是“共用湿毛巾反复擦脸”。浴室里有一条毛巾大家轮流使用。这种做法会让毛巾长时间潮湿导致细菌滋生。 大家往往忽视了“细菌据点”——水杯和保温杯。很多人认为装白开水就不会脏了，实际上口腔细菌会随着每次饮水进入杯口。 长期保持这些“伪干净”习惯会给身体带来一些信号：肠道最先出现问题，比如拉肚子、幽门螺杆菌感染等；皮肤也会跟着遭殃，比如长疙瘩、痤疮等。 为了给全家人带来真正的卫生，我们需要把这三个“伪干净”习惯改掉。第一个是给抹布分区专用：不同区域使用不同的抹布；每次用完用热水加洗涤剂搓洗并晾干；每周用开水烫或扔进洗衣机高温清洗。 第二个是给菜板生熟分开：切生肉、生鱼用一块板，切熟食用另一块板；生熟分开加上洗洁精刷洗并通风晾干；出现裂缝、发黑、异味立即淘汰。 第三个是给毛巾专人专用：一人一条脸巾和一条浴巾；用后充分拧干并通风晾晒；每1-2周用热水或消毒模式清洗；发硬发霉立即淘汰。 杯子和保温杯每天都要刷洗干净不留死角。 真正的干净并不是看起来亮堂堂的表面文章而是把细菌挡在身体之外。