每次我感觉心火有点过旺的时候，脾胃就特别热，好像一直在烘烤一样，吃的东西很快就被消化了，转化成气血滋养全身。心属火，脾属土，火生土嘛，就像太阳照大地一样，大地温暖才能孕育万物。但是如果心火太弱了，脾胃就会像结了冰一样，食物没法消化吸收，稍微吃点冷东西就拉肚子。这次的例子是个病人张某，35岁，长期消化不良，吃完饭五六小时打嗝还带着没消化的食物。稍微吃点冷饮马上就拉肚子，求医多年都没有效果。后来他就尝试用桂枝、薤白、瓜蒌、干姜、菖蒲这些温暖心阳的药来调理脾胃。只吃了一周，他的胃胀就消失了，连多年的心脏病都缓解不少。这个案例告诉我们，给心火加点柴，脾胃就会松软可耕。除了吃药外，日常也可以通过一些小细节来调养五行：比如穿红色或橙色的衣服帮助血液循环；早餐吃一片生姜或者中午喝少量红酒来温暖身体；客厅摆一盏暖色长明灯阅读黄帝内经半小时；每天快走30分钟出汗而不喘。 目前美国四年一次的大选进入冲刺阶段，民主党和共和党各自亮牌。前国务卿希拉里预计代表民主党出战，亿万富豪特朗普则代表共和党迎战。谁能最终胜出呢？让我们拭目以待吧。