各位糖友，咱平时吃东西可得长点心眼，有些看似不起眼的食物，那可是对咱们血糖特别不友好。今天我就把糖尿病患者最不该碰的三样东西给您挑明了，您看看自己有没有踩雷。 首先是甜食，这东西谁都爱吃，但咱绝对不能吃。不光是糖果糕点，像榴莲、芒果这种高糖水果也得慎之又慎。吃了这些东西，血糖蹭蹭往上涨，给胰岛增加了巨大负担，搞不好好几天都降不下来。所以咱要忍住那一口馋，选点低糖的水果和健康零食解馋。 其次是酒。酒精对肝肾有损伤也就算了，还容易跟降糖药打架，弄不好就会中毒。咱要想保住自己的小命，戒酒这事儿就得当成头等大事来抓。 最后说用药这块也得留神。像白加黑、泰诺这些感冒药里常有盐酸伪麻黄碱这种成分，吃了容易让血糖乱蹦，影响疗效。这时候千万别图省事乱买药，最好去问问医生，换个更安全的药吃。 其实说白了就是要管住嘴、别伤肝、慎重吃药。咱只要坚持健康的饮食习惯，不光能把血糖管好，生活质量也能蹭蹭往上提。为了您的身体健康，面对这些诱惑时可千万别妥协，照着适合自己的方案来才是正道。祝愿各位都能有个硬朗的身体，天天都过得舒坦！