我是长春中西医结合医院男科的医生，这就要跟你聊一聊前列腺这事儿，这可不是小问题，有时候坏习惯才是前列腺的头号天敌，不改可不行。前列腺是男人的“生命腺”，长得像倒置的板栗，可是管着排尿和生育两大功能呢。可是很多时候这玩意儿被大家给忽视了。我在门诊看数据，发现前列腺病是越来越多，连年轻人都不放过，20到50岁的男人，前列腺炎的发病率居然高达35%到40%，不少人的病情越来越重，都是因为那些日常不经意间的坏毛病。今天我就给你揭秘一下那些偷偷伤害前列腺的“头号杀手”。 先说久坐不动，这绝对是职场男性、司机还有宅男的通病。前列腺在盆腔底部待着呢，一坐下去直接压在上面，血液循环不通畅了，代谢产物堆在那，时间长了就容易发炎水肿，变成慢性前列腺炎。数据显示，长期坐着工作的上班族、货车司机得了前列腺炎的几率是普通人的2到3倍。很多人坐久了会觉得会阴部位坠胀、尿尿不舒服，却以为是累着了不在乎。尤其是喜欢跷二郎腿的人更惨了，这动作让压迫更严重了。 再说说憋尿，这事儿真不能拖。很多人因为工作忙或者开车就强忍着不撒尿，殊不知这一忍正在伤着你的腺体。憋的时间长了膀胱撑得老大压力高反过来到腺体去刺激它发炎。要是本来就有增生的毛病，憋尿可能让你根本尿不出来只能去医院导尿。而且憋尿时尿变得浓稠代谢废物浓度变高会刺激尿道还有前列腺双重攻击。长期这么搞你的前列腺功能会越来越差。 喝酒抽烟爱吃辣加上重口味饮食也是个大问题。酒精会让血管扩张让腺体充血诱发炎症或者增生烟草里的有害物质损害微循环甚至还和前列腺癌有关系经常喝酒的人得病风险是普通人的三倍。辣椒花椒这类辛辣食物刺激血管扩张让充血更厉害很多人吃完火锅喝完酒尿频疼痛的症状马上就来了。高脂肪高胆固醇的饮食也会增加增生和癌变的风险。 除了这些还有性生活不规律冷热不调和熬夜的问题。性生活太频繁会让腺体一直充血容易发炎或者增生长期不做也不好会让前列腺液淤积排不出来不安全不卫生的行为还容易感染细菌引发炎症。低温高温都对它不好低温让血管收缩高温让血管异常扩张都会导致排尿障碍熬夜劳累免疫力下降它也扛不住容易被细菌入侵。 我得强调一下前列腺的恢复能力有限这些坏习惯长期坚持会把它掏空最开始只是轻微不适慢慢发展成严重的病像血尿尿潴留甚至影响肾功能和生育能力给生活带来很大影响。 最可怕的是很多男性碍于面子或者觉得“忍忍就过去了”有了症状也不去看医生导致病情越来越严重错过了最好的治疗时间。 守护健康关键在于“早发现早干预早纠正”我们医院结合中西医优势给每个病人制定个性化方案精准检查中医调理加西医治疗标本兼治帮你快速好起来。 同时建议大家赶紧改掉那些坏习惯平时多喝水多运动饮食清淡别久坐憋尿40岁以上的男人每年查一下前列腺有家族史的早点查做到防患于未然别让一时的疏忽毁了这宝贵的“生命腺”希望大家都重视起来远离疾病困扰！