把“成绩”这根指挥棒暂时放一边吧，高中孩子的书包里装的不光是成绩，还有全家人的期待。其实你猜怎么着，总追着问分数很容易让对话变成拉锯战。你何不试着聊聊学校里的八卦，或者新上映的电影呢？这样做能让孩子感觉父母愿意倾听他生活中的方方面面。当他发现父母的关心不仅仅停留在学习上时，他才愿意把内心的真实情绪展现出来。 接下来要做的就是放下家长的架子，给孩子一个倾听者的角色。毕竟叛逆期也不是孩子的专利，父母也会焦虑。情绪稳定的人才能更好地引导孩子。你不妨先问问自己，今天的情绪够冷静吗？如果不够冷静的话，给自己点时间冷静一下吧。 然后把“你怎么又”换成“我好奇”。 比如孩子说不想去补习班时，别急着给大道理，先复述一下他的感受：“听起来你压力挺大的，能具体说说吗？”尊重孩子可不是说说而已，而是给他选择权。 最后别忘了给期待戴上隐形头盔。过高的期望会变成控制和否定。 让行动说话吧。想让孩子少刷手机？那你就先关掉自己的抖音和王者账号。 想让孩子珍惜时间？你自己就别把会议排到晚上十一点了。 信任是双向的接力跑。 高中三年里孩子跑的是赛道，而你要陪他跑陪伴。 把劝说变成对话吧。 这样叛逆就不再是敌对了。 要让孩子明白家永远是他安全的软垫。