香港TVB男演员游飚因为突发脑出血，在昨天晚上去世了。他曾经演过《神雕侠侣》还有《大时代》，那个角儿印象特别深刻。游飚其实生于福建厦门，不过他的籍贯是香港。1989年的时候，他参加了TVB第三期艺员训练班，从那以后就一直待在娱乐圈里了。游飚这个人特别喜欢演反派，给人感觉就是那种“御用烂仔”。有一次他在《大时代》里同时扮演三个角色，那个演出真是让人印象深刻。前几天听说游飚去世的消息的时候，大家都觉得挺意外的。24日晚上就突然传来了这个噩耗。游飚的好朋友也给媒体证实了这个消息，说是他12号那天在办公室见客人的时候突然不舒服。当时叫了救护车送他去医院，但在送医前就已经意识模糊了。到了医院一检查才发现原来是脑出血。后来他一直昏迷不醒，直到昨天晚上十点多才不行了。很多网友看到这个消息也挺惋惜的。新闻里说的脑出血多是“老年病”，但最近几年确实年轻化趋势挺明显的。尤其是那些高血压、没规范治疗、还很胖的男人得这个病的几率更大一些。高血压、有动脉瘤、动静脉畸形这类先天病还有脑血管疾病家族史、长期吸烟和喝酒、肥胖这几种人群都容易得这个病。另外冬天也是脑出血高发期呢。一方面是血管收缩导致血压飙升，低温会刺激交感神经兴奋，全身血管收缩，血压突然升高。对于高血压还有动脉硬化的人来说更容易冲坏血管壁引发脑出血呢。另一方面是血管脆性增加了很多。低温让血液变稠变浓而且弹性下降容易承受不住波动引发脑出血呢。那么怎么预防这个病呢？首先得严格管理血压、血糖、血脂啊。高血压患者要听医生的话吃药不可随便停药或者减量啊。最好家里备个血压计每周测测记录一下数据吧。同时还要定期检查血糖和血脂一旦发现异常赶紧去看医生呢！长期吸烟会加速动脉硬化呢！酗酒会导致血压急剧升高增加脑出血风险得早点戒烟限酒吧！健康饮食是关键啊低盐低脂低糖多吃蔬菜水果全谷物控制体重每周做至少150分钟有氧运动像快走游泳这些规律作息别熬夜保证充足睡眠学会管理压力情绪别波动太大保持平和心态每年至少一次体检高危人群可以定期做颈动脉超声检查评估血管健康状况发现问题及时干预啦！