专家说，上班第一天千万别急着拼命干活。眼睛一闭一睁，春节长假就这么突然结束了，好多网友都喊着困死了，更有网友直言假期还没过瘾呢，简直想再来一次！初八开工的打工人这会儿正上演着灵魂大战，有人光荣迟到，有人陷入“工位失忆症”，忘了电脑密码找不到位子，甚至连自己是谁都要怀疑人生。专家指出，大家从那种旅行聚会带来的多巴胺高峰状态，突然转成职场节奏，特别容易像吸毒后戒毒一样出现“戒断反应”，长假后大家普遍失眠、无力、没精神、心情差。这其实就是“节后综合征”，不是真的病，主要是因为生活环境变了，生物钟乱了套加上压力大。 大家这次真得听专家的，第一天千万别太拼命！其实就是把身体状态收回来。医生给了好多“收心”建议：第一就是慢慢调作息时间，别熬夜太晚也别赖床。第二就是给自己点儿正面暗示，别光盯着假期没了这点事。第三就是吃健康点儿少吃糖和咖啡因，再动一动身体。第四就是工作别着急一口气全干完，拆分成小块一步步来。第五是留点时间休息一下。第六就是换个角度看工作和学习。 说到动力嘛，最实际的当然还是开工红包咯！祝大家新的一年钱包鼓鼓的，一切都顺利！