兄弟，虽然我这话说得难听点，可你真得好好听听。抽烟哪是你一个人的事儿？那是拿全家人的健康在赌博。别老觉着抽烟花的是自己的钱，想咋抽咋抽。咱要是真有点良心，就别光顾着自己舒服，也得想想身边的人遭的罪。 过年家里来了亲戚，有个大哥刚进门就在沙发上吞云吐雾，抽完一根接着一根，那屋子里乌烟瘴气的。晚上客走了以后，那味道咋散都散不掉。就连关了门的卧室都全是那股子呛人的味儿，晚上睡觉都受不住。老人本来身子骨就弱，吸了这二手烟愣是咳了好几天。我后面是费了不少心思开窗通风，甚至喷了空气清新剂，结果发现全没用。那烟燃烧后留下的黏糊糊的颗粒东西，又重又黏，根本不是短时间能挥发掉的，非要等好几天才行。 我就跟家里人郑重说了：以后谁想抽烟，赶紧走人去外面抽。你自己抽着倒是舒坦了，家里人跟着遭罪吸二手烟、三手烟。我发现那些抽烟不考虑别人感受的人特别固执。你只要一拦着他，他立马炸毛觉得你不尊重他。哪怕你稍微劝两句，他也能跟你吵起来甚至大打出手。我就想问一句：为了那点短暂的快感，你真要拿全家人的健康和家庭的和睦去换吗？ 有的人会说我戒不了啊，难受得慌怎么办？哪就真戒不掉？真正有本事的爷们儿哪是想干啥干啥？那不叫本事，那叫没担当。咱们不用一下子全戒了，也别强迫自己立马做到完美。从今天开始先做到一点：家里不能抽，客厅卧室亲人身边绝对不行。想抽烟？拿包烟立马走人去外面公共场合。抽完澡也得洗、衣服也得换。 你得让自己在潜意识里明白：抽烟这事儿可没那么轻松享受，这是个麻烦又贵的事儿。只有把抽烟变得不方便、不随意了，你才会真正开始放下它。包里常备点小零食、无糖口香糖嘴巴寂寞了就吃点这些。 你今天少抽的那根烟就是给家人多一份健康福气。别等以后身体垮了、家里人寒心了才后悔。为了陪你半辈子的老伴、为了下一代、为了这个家的安稳日子赶紧把烟戒了吧。