一些家长觉得孩子还小，牙齿没长好，吃饭也没什么花样，就不用天天给孩子刷牙了。这种想法可是大错特错！我们口腔里的细菌可是一直都在的，要是不及时把它们清理干净，这些细菌分解食物产生的酸性物质就会一直腐蚀牙齿，时间长了龋齿就找上门来了。 其实从宝宝长出第一颗乳牙的时候，家长就可以用纱布给孩子清洁牙齿了。等孩子能自己拿牙刷了，家长就陪着孩子在镜子前练手，这样他才知道怎么刷干净。养成每天至少刷2次牙、每次坚持2分钟的习惯很重要。 确实吃糖太多容易坏牙，但哪怕一点糖都不吃也不一定保险。因为细菌不光会分解糖产酸，还会分解淀粉类食物来产酸。所以光靠控制糖分总量还不够，咱们得学会怎么科学地吃糖。 世界卫生组织建议大家把每天额外摄入的糖分控制在总能量的10%以下，如果能压到5%以下就更好了，也就是大概25克或6茶匙白糖那么多，这大概相当于几块饼干或者一小块蛋糕的量。只要掌握好频率和总量，咱们既能享受甜食的美味，牙齿也能好好的。 千万别觉得孩子的乳牙迟早要掉换恒牙就不去治坏牙。万一乳牙龋坏了一定要及时治疗，健康漂亮的牙齿对孩子身心发展特别重要。牙齿坏了会影响咀嚼功能；坏到神经还会连累恒牙发育；变得黑乎乎的还会让孩子自卑不敢笑。 牙齿不痛就不去看医生这种想法也不对。很多口腔病一开始都没什么感觉等到疼了再去看可能就已经变成复杂的根管治疗了。预防总比治疗来得轻松些嘛！就像做全身体检一样给牙齿也来个定期检查吧洗牙涂氟窝沟封闭这些手段都能让牙齿更抗造。 即使没有症状也应该定期看牙医这样才能保持健康状态。至于牙齿矫正不光是让牙齿排整齐这么简单还关系到骨头长得好不好所以家长们发现问题就要及时干预千万别等到成年后再补救那就太难了！ 首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科李米雪子说一般来说换牙期间也就是6岁到13岁之间如果发现有地包天、小下巴或者牙齿拥挤这些情况最好早一点去看医生等到十二三岁恒牙都出来了再矫正效果会更好一些哦！