最近好多考军队文职的人都到了体检这一步，千万别大意。笔试面试表现再棒，要是体检没过也白搭。为了帮大家顺利过关，咱们来聊聊这次体检的注意事项。 首先，这次文职体检可跟普通体检不一样，是按照《军队选拔军官和文职人员体检标准》来的，必须去指定的军队医院做，外面机构的检查报告一概不认。检查内容特别全面，内科、外科、视力、听力、超声、放射、检验还有心理测评都得做，主要是看肢体功能有没有影响军事训练的问题。这是对岗位适配度和身体素质的一次综合评定。 这次体检有几个关键项要提前心里有数：身高体重得符合标准，不能太胖太瘦；视力要达标，做过激光手术的得等半年以上；不能有文身或者影响功能的伤疤；血压心率得正常；也不能有传染病或者精神类疾病。整个过程是实名、闭环管理的，绝对禁止替检或者造假。 想让通过率更高，体检前一定要准备充分：前几天饮食清淡点，别熬夜喝酒乱吃药；空腹8到12个小时，别让食物影响检查结果；最好提前去正规医院预检一下；带好证件听指挥。 身高体重是硬指标突击不了的。男性身高得162厘米以上，女性158厘米以上。高层次人才或者特殊岗位的可以适当放宽。体重方面男性BMI指数要在17.5到30之间，女性17到24之间。 视力上矫正视力得达标。任何一眼裸眼视力不到4.5就不行，色弱色盲也不行。激光手术术后得半年以上没有并发症才行。体检那天千万别戴隐形眼镜和角膜塑形镜。 血压和心率最容易因为紧张出问题。收缩压在90到140毫米汞柱之间、舒张压60到90毫米汞柱之间才算正常。心率低于50次或者高于100次都不合格，高于100次但在110次以下的话排除病理性原因还能过。建议大家体检前安静坐着休息5分钟放松心情。 文身和伤疤的位置跟大小很关键：面颈部有文身直接不合格；穿短袖体能训练服时，裸露部位长径超过3厘米的也不行；其他地方超过10厘米的不行；男的文眉眼线唇线不行，女的文唇线也不行。 听力要求双耳中至少一耳能听到5米远的耳语，另一耳能听到3米远才行。口腔方面深度龋齿4颗以上或者缺牙4颗以上、连续缺2颗牙（除了智齿或正畸治疗拔掉的）、重度牙周炎都不行。 准备事项方面建议提前去医院做个全身体检自查一下；饮食清淡点别吃太油腻太甜的东西别喝酒；作息规律保证睡眠体检前一晚8点以后别吃东西10点以后别喝水；心态放平和别紧张导致血压心率出问题；女同志生理期得补检妇科项目。 以上内容是个简单提示详细规定还得按官方的来执行体检是重要环节涉及多项硬性指标大家提前了解标准针对性准备避免因为小疏忽耽误大事祝大家都能顺利通过体检进入职业新阶段！