世界青光眼日是3月6日，中山大学中山眼科中心就在11日搞了个义诊，葛坚还有卓业鸿这些大佬都在现场跟大伙聊青光眼。有人问是不是只有老年人才会得这病，葛坚教授就说这毛病哪是老年人的专利，任何年龄段都有可能中招。高度近视的年轻人反而更容易得，再加上熬夜关灯看手机这一套坏习惯，简直就是青光眼的温床。 广州医科大学附属第二医院眼科有个62岁的黎叔叔今年春节老是熬夜追剧，结果眼睛胀痛得厉害，连手机字都看不清了。王军明主任查出来他是急性闭角型青光眼，幸亏发现得及时才保住了视力。医生说了，关灯后屏幕那点亮光和周围环境形成大反差特别刺眼，再加上黑暗中瞳孔散大容易堵房角让眼压飙高，对本来就有高度近视或者年纪大这些危险因素的人来说，这伤害真是太大了。 专家还提醒说青光眼是全球第二大致盲眼病，一旦失明就再也回不来了。所以建议大家多做做眼部检查，花5分钟测测眼压、看看眼底就行。尤其是40岁以上的、高度近视的、家里有人得过青光眼的、还有糖尿病的人得格外小心。平时眼睛累了就闭目养神半小时，这样能给视神经松松绑。除了这点功夫以外，最重要的就是保证睡觉时间别太少。 高镛舒和李斯璐两位记者也在采访现场帮着把这些事儿都记下来了。中山大学中山眼科中心的葛坚教授在接受记者唐艳丽和李敏采访的时候就讲得特别实在。广医二院的王军明主任更是直言关灯刷手机对眼睛的伤害极大。虽然现在治疗手段越来越先进，但要是不早点去看大夫结果还是很难说。 所以大家千万别再关灯玩手机了！这次活动主要就是想让大伙儿知道青光眼其实可防可控。无论是熬夜还是高度近视都很危险，一定要重视起来。每天花点时间闭眼冥想半小时就能给双眼减压护个好。