要营养也得让人喝着安心，咱们直接挑5款口碑好的早餐牛奶，全家人的健康就从早上开始。早晨的阳光刚透进来，洗漱声里总少不了一杯温牛奶。可超市里包装多得让人眼花，到底哪款纯牛奶既保住营养又合中国家庭的口味呢？我们特意测了市面上热卖的5款箱装奶，从奶源到包装，全给你扒开来看。 第一个是“认养一头牛”，选的是200ml这种精致小包装。它们的模式是直接认养牧场，每头牛都有编号可查，从挤奶到灌装不超过24小时。1月产的新货测下来蛋白质含量有3.6g/100ml，比国标高了15%。这种200ml的迷你盒孩子抓着方便，早餐吃麦片时正好控制量。 它有三个好处：一是河北牧场北纬38°那边的苜蓿草喂的；二是用了72℃巴氏杀菌保留了乳铁蛋白活性；三是一箱有16个独立装，吸管口也不会漏。用它冲咖啡奶泡特绵密，喝冷饮也没腥味。不过这小包装单价稍贵，更适合对品质有要求的人家。 新疆天润的“浓缩奶”是味觉上的革新，采用了膜过滤技术把奶浓缩到了原体积的80%。125ml的小盒里钙含量相当于普通200ml奶。新疆昼夜温差大带来了浓厚的奶香，直接喝像奶酪一样厚重，加热后上面还能结层诱人的奶皮。 这就是职场妈妈的救星：一盒20块能吃半个月；搭配新疆馕或即食燕麦都很配；而且利乐钻包装不用放冰箱里存着。办公室里备两盒，下午茶时配黑巧克力绝了。整箱买比单买便宜37%，不过新手建议先试小样看看口味行不行。 新希望的家庭装属于国民选择，用的是生牛乳一次成粉技术，蛋白和脂肪比例调得正好。箱子侧面能开窗看还剩多少货，250ml的量大人喝、孩子做奶昔都行。1月产的批次特别加了维生素D。 这是三代同堂的实惠款：20盒装平均一天不到3元；撕拉口设计不用剪刀也方便；钙含量120mg/100ml很均衡。 它的口感适中不会盖住煎蛋的味儿。建议放阴凉处竖着摆别晒太阳，省得包装变形。 蒙牛百利包是学生党的爱，采用了超高温瞬时灭菌技术，3月产的新包装还加了阻氧层。每袋200ml正好符合学生营养餐标准，16袋装能覆盖半个月的早餐量。全脂配方能让你一直有饱腹感。 这是校园全能选手：课间吃它不洒出来；单包只要1.8元很划算；55℃水里泡3分钟就能喝。 体育课后冰镇着喝能尝到自然的甜感。 包装最好用专门的收纳盒收起来，别跟别的东西蹭坏了。 最后是新希望雪兰的高原奶礼盒装，产自云南海拔2000米的雪兰牧场。里面β-乳球蛋白比平原奶高出20%。2月产的新货有提手礼盒共12盒。 这是送人的体面选择：红盒子看着喜庆；自带青草香的清冽口感；低钠高钙配方更健康。 下午茶搭配鲜花饼能凸显出花果味儿。 得注意高原奶的脂肪球小，冷饮时风味更好。 选购指南照着场景挑：节奏快的上班族选天润浓缩奶效率高；长身体的学生选蒙牛百利包性价比高；三代人住一起的买新希望家庭装实惠；送礼选雪兰高原奶有面子；想追求精致生活的就认养一头牛。 这5款经过时间检验的好货从源头到包装都没问题。大家可以按家里情况挑一款最合适的，让健康从每天的早餐悄悄长起来。