2026年3月21日是第26个世界睡眠日，中国睡眠研究会为了落实“健康中国2030”战略，决定给嗜睡相关障碍工作委员会一个名分。这个小组主要是为了照顾那些经常打瞌睡的人，大家平时都觉得睡觉就是懒，其实这是一种病。我国有超过3亿人晚上睡不着觉或者白天太想睡，数据显示，有近30%的职场人因为犯困没法好好干活，工作出错率居然高达60%，生活能力也下降了30%。要是再加上开车的话，出车祸的概率会翻一倍以上。 工作组的目标是把这种病给治明白，建立一套标准的诊疗方法和研究平台。他们打算从两个方面下手：一是告诉老百姓睡觉是正经病，别再以为犯困是身体懒；二是给医生们补上这一课，教他们怎么看病开药。针对现在治疗手段少的情况，大家还打算呼吁政策帮忙，让更多新药能进医保。 值得注意的是，有一种新的促觉醒药叫翼朗清®（商品名），它里面的盐酸索安非托片（Solriamfetol Hydrochloride Tablets）已经在2025年12月9日拿到了批准，可以用来治疗那些有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）还伴有白天嗜睡（EDS）的成年人。这个药在国外也被不少权威指南推荐过。 这一年多来（从2025年12月到2026年3月），工作组的成立和新药的落地正好凑成了一把好手。它们能让更多人不再被白天的困倦困住，真正过上清醒高质量的日子。