咱们先聊聊乳腺自查的一些常识。乳腺要是出问题了，初期多半是没啥感觉的硬块，摸起来硬得像石头，长挺快；到了后期可能会看到皮肤往里陷、乳头缩进去或者变橘皮样，常常脖子或者腋下也跟着肿起来。刚开始乳房里头能摸到小疙瘩，像豆子那么大，后来就像棋子一样大了，既不疼也不痒，颜色也没变。这么熬了好几年，才开始觉得痛，一疼起来就没完没了。还没烂之前肿得像一堆米，或者像倒扣的碗，颜色发紫特别硬。再后来慢慢就烂了，流出来的污水和臭血混在一起。烂的地方深不见底像个岩洞，伤口边缘长得七零八落的，有的地方高高凸起像莲蓬头一样，疼得连心都在抽。也有那种一开始就在乳晕那里发红长疙瘩的情况，表面烂了还渗出血水，乳头慢慢就凹陷了，周围变得很坚硬。 以上这几种情况在生病的过程中，患侧的脖子和腋下通常都会摸到肿大的硬块，还和周围的肉连在一块儿。这种病早先的时候被叫作“乳石痈”，就是说痈疽最顽固、长在根上硬得像石头的那种病，这是《肘后备急方》里头说的。南宋的陈自明在《妇人大全良方》里头第一次叫它“乳岩”，后来大家伙儿都这么叫了。 有时候也管它叫“乳癌”、“奶岩”、“石奶”、“翻花石榴发”、“乳石”之类的。北宋的东轩居士写的《卫济宝书》（公元1171年），这是第一次用“癌”这个字的书。不过看上下文说的也不完全是恶性肿瘤的意思，很可能指的就是痈疽里的一种情况。真正拿“癌”字来专门指恶性肿瘤的文献呢，得算公元1264年杨士瀛写的《仁斋直指方论》。 乳腺癌算是女性最常见的恶性肿瘤之一了。据统计，在妇女的各种恶性肿瘤里头发病率大概在7%-10%，仅次于子宫癌。得病往往跟遗传有关系，还有就是40到60岁之间刚过了更年期的女同志更容易中招。不过男性里头得乳腺癌的也就只有1%-2%。这病通常是在乳房腺上皮组织上长出来的一种恶性肿瘤，对女同志的身心健康影响特别大，严重的甚至会要命。 虽然乳腺癌的病因还没完全搞清楚研究发现它发病还是有一定规律的那些有高危因素的女性容易患上这病。所以早发现、早诊断是提高疗效的关键。自查的方法第一点是面对镜子双手下垂看看两边大小是不是对称有没有不正常的突起皮肤和乳头有没有陷进去或者长湿疹第二点左手上举到头后面用右手检查左乳手指腹轻压看看有没有硬块从乳头开始顺时针转圈检查一圈一圈往外扩检查完右边也是这么来第三点是平躺下来左肩垫个枕头右手弯到头下面重复刚才的步骤检查两边第四点除了乳房还要看看腋下有没有淋巴结肿大最后用大拇指和食指捏捏乳头看看有没有异常分泌物流出来。