说实话，到了中年，身体最怕虚了。如果你现在总感觉没什么底气，容易累，晚上还睡不好觉，其实多半是肝肾出了问题。中医有句话说，肝肾同源，肾主藏精，肝主疏泄，一旦这两边阴阳失调，身体就会乱套。 我今天给大家介绍个小方子，只需要两味药，就能把这阴阳调平衡，让身体慢慢找回感觉。这两味药就是肉苁蓉和女贞子。 先聊聊肉苁蓉，这东西在中医里属于温补类的。它味道甘咸，性子温厚，主要走肾和大肠经。最大的本事就是温补肾阳，补精血，还能通通便。咱们都知道肾是先天之本，肾阳是身体的发动机。肉苁蓉能温和地把这个发动机点燃，从根子上补阳气。另外它还能养血，精血足了人自然就有精神头了。 再来说说女贞子，它跟肉苁蓉刚好是一对好搭档。这药偏凉性，专门补肝肾的阴气。光补阳不滋阴不行，那样很容易上火、心烦。女贞子能把体内的阴液补足，让阴阳恢复平衡。它还能清虚热，对于那种阴虚火旺引起的失眠、口干、头晕特别管用。 这两味药配在一起简直是绝配。肉苁蓉管温阳养血，女贞子管滋阴清热。一个补了阳不就虚火往上窜了吗？另一个就能把这虚火给压下去。这样阴阳调和了，肝肾也就不虚弱了。 不过我得给大家打个预防针。这方子再好也不是谁都能用的。如果你体内有实热或者痰湿很重，那就别吃了，免得加重湿气。 最后再说句心里话，中医讲究因人而异。如果你身体确实有明显的不适，最好还是去找专业的大夫看看。咱们的分享就到这儿了，大家仅供参考哦！