春节假期结束后，全国多地迎来返岗高峰；不少职工从休闲节奏迅速切换到工作状态，出现精神疲惫、睡眠紊乱、效率下降等“节后综合征”表现。医学研究显示，长假后人体生物钟通常需要5—7天恢复；如果缺少科学调适——容易造成持续疲劳——甚至带来职场安全风险。
职工身心状态直接影响企业运行效率与安全水平；郑州高新区总工会通过心理健康公益培训，回应了节后复工阶段的现实需求，也为工会服务拓展了更可复制的路径。下一步，工会组织可在完善资源对接、提升服务可及性和常态化供给等持续发力，让职工在获得基本保障的同时，也能得到必要的心理支持，更稳、更安全地回到工作节奏中。