李曦医生这次给湘潭爱尔眼科医院表综合科的干眼治疗做了一次全面解读。大家可能都遇到过眼睛干得睁不开、看电脑没几分钟就难受的情况，想硬扛着不治疗根本不行。那个被很多人安利的IPL强脉冲光，到底有多厉害呢？这其实就是一种高强度、宽光谱的脉冲光，直接作用在睑板腺上，通过热效应和化学作用来疏通堵塞的腺体，促进油脂分泌并抑制炎症。在治疗过程中，先做个超声雾化让眼睛湿润起来，再按摩睑板腺把堵塞的油脂排出来。强脉冲光还能给皮肤做年轻化保养。一般治疗需要做3到4次基础疗程，严重的可能要做6到8次。 除了医院治疗，回家后还得好好护理。医生建议尽量用不含防腐剂的人工泪液。早晚洗脸时用40度的热毛巾敷眼15分钟，能缓解刺痛感。热敷完后沿着垂直睑缘的方向按摩眼皮，上眼皮从上往下按，下眼皮从下往上推。眼睛干的人要注意控制玩手机和看电脑的时间，遵循20-20-20法则：看屏幕20分钟就得休息20秒，然后抬头远眺约6米远的地方。 生活习惯上也有讲究。尽量别去灰尘大或者有烟雾的地方，空调房里可以放个加湿器增加湿度。喜欢化妆的女生要彻底卸妆，少种假睫毛、不纹眼线。平时饮食清淡点，少熬夜多休息调节情绪。如果家里有加湿器的话最好每天开启15分钟左右的时间让空气保持湿润。