你有没有遇到过那种街头突然被人骂的情况，心情特别糟？有时候大脑还没反应过来就直接回骂了，这样其实只会让事情变得更糟。其实冲动回击会让冲突升级70%，对吧？本来就是个小摩擦，结果可能变成打架。你得控制自己的情绪啊，这时候一定要冷静。所以第一步呢，就是先泼冷水。你看怒火中烧的时候别想着跟人拼命，给大脑一个冷静下来的机会。别忘记了深呼吸10秒来给情绪降降温。等心情平复了，再开口说话。比如问一下对方，“你看起来压力挺大的”，很多时候他们只是把压力撒在陌生人身上。给点理解和耐心吧。要是对方还不停下来骂你，那就无视他吧。让他一个人在那儿演独角戏好了。你就别跟他一般见识了，无视也是一种反击。 还有啊，要是这个人没完没了地骂你呢？那时候该出手就出手吧。别硬撑着自己难受啊。找个警察或者社区调解一下也是不错的选择。就像家里着火了打119一样嘛。这样既能保护自己也能避免二次伤害。所以说啊，骂人的话就像一阵风一样吹过就散了吧？生活不会因为这点小事就崩塌的。下次再遇到这种情况的时候就按照这四步来吧：先熄火、再对话、三无视、四借力。 你就当是免费的风吹过了吧！把晴朗留给自己，把这阵风吹给那些在舞台上的人吧！