当你和伴侣相处，产生这种感觉时，说明你们可能“是真爱”。弗洛姆在《爱的艺术》里，给爱做了这样的描述。成熟的爱表现为“我因为爱你，所以需要你”；不成熟的爱则是“我因为需要你，所以才爱你”。前者把两个人变成了基于感情的整体，后者只是自我需求的转移。爱不是索取，而是付出；它是双向的，两个人共同承担。相处时不要占对方便宜，也不要把自己的问题强加到对方身上。 真爱的核心是享受当下。别为还没发生的事焦虑，比如明明在谈恋爱，却整天担心关系会结束。这种负面心理会让动作变形，关系也会变得紧张。对方感受到这种不安和占有欲时，压力也会很大。真正的爱是相对占有和绝对自由。享受当下的每一分每一秒，珍惜彼此。没有了绝对的占有欲，把对方看作完整的人。互相尊重、理解和付出。 喜欢我的人自然愿意用我对待他的方式回应我。如果你不爱我，我的所作所为也得不到反馈。这才是坦然和坦荡的爱情。凑合不是爱，委屈压抑也不是爱。 很多人给爱情赋予太多意义，这无形中给伴侣造成压力。爱应该简单纯粹。如果欲望很多，野心很大，爱情就会很痛苦。如果你总是委屈和压抑自己去讨好对方，那这份感情就很拧巴。你内在的匮乏和过去的痛苦又在伴侣身上重演了一遍。人们往往爱自己潜意识里缺失的部分：缺爱的人一生寻找爱；缺少安全感的人希望伴侣时刻陪伴；缺物质的人愿意把自己当成筹码换取利益。 纯粹的爱要对抗人性中的贪婪和野心等。爱是接纳彼此本来的样子。两个完整的人相互奔赴才是最重要的。 爱是成全：当你愿意舍弃一些东西成全伴侣而不计较得失时就是爱；当对方也愿意成全你时同样也是爱。爱是付出也是成全。话题：什么是真爱？作者何所欢：专注两性情感、婚姻家庭、性格成长等分析。