从今天开始，新昌人在洗头这件事上可得注意点了。咱们洗完头后，很多人习惯拿毛巾使劲儿搓头发，这一看似平常的动作，却容易让脱发问题加重。南京市中医院脑病科的王敬卿大夫说，湿着头发睡觉容易让头部经脉受侵袭，容易引发偏头痛。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科的朱慧婷大夫也指出，长期湿发入睡会加重皮肤病。假如本身就有脂溢性皮炎、湿疹或者头癣，湿发睡觉很可能会让病菌趁虚而入，加重感染。 陆军军医大学第一附属医院皮肤科的杨希川教授提醒大家，洗完头后千万别用毛巾大力揉搓。湿发状态下的头发表面摩擦力大，来回梳理揉搓很容易让毛小皮鳞片翘起甚至折断。武汉市第三医院中医科的曾江琴主任建议，正确的做法是用毛巾轻轻地按压头发，把水分吸掉就行。 接下来咱们说说洗完头该怎么弄干头发。杨希川教授说通常有几种选择：一种是自然干，适合短发男生。不过对于长发女生来说，这就太费时间了，头发长时间潮湿还容易滋生细菌。 另一种是用吹风机吹头发。虽然这会对发质造成一些损伤，但确实省时省力。吹的时候得注意温度别太高，尤其是干枯受损的发质更要注意这一点；吹风机离头皮保持15厘米以上的距离，吹的时候可以抖动一下风口别直吹；还有就是别吹太久也别吹太干，摸起来有一丝湿润的感觉就够了。 第三种是按干头发的方法比较温柔也比较可取。顺着毛鳞片从上往下用毛巾轻柔按压出水分就行了。 有些人因为洗头太晚懒得吹头发就直接湿着睡觉了，这种习惯其实挺伤身的。偶尔一两次问题不大，但如果本身体质就弱或者有内湿的人就特别要注意了。头发长的女性和容易头晕头痛的老年人尤其不能这么干。 编辑：静静