虽说我120斤的体重不少，但这并不能阻碍我把好身材给展示出来。现在的女性，早就不单单只追求一个“瘦”字了，更在乎的是身体健不健康、看着好不好看。你要是通过练出来的身材，不光显得有魅力、有美感，还能让人心里更踏实、更开心。健身能帮你把曲线给修好，腰和臀的比例也能练出来。不管是力气活儿还是跑跑步这种有氧训练，都能帮你把多余的肉给减掉，肚子变平了，屁股也变翘了，自然就好看了。不过话说回来，大家的骨架都不一样，长得也各不相同。所以你得顺着自己的身体特点去练，别死磕什么标准的身材模板。那些爱健身的女生通常最看重的就是健康的生活方式和积极的心态。她们很愿意把自己练出来的样子展示出来给别人看，去激励别人，根本不在乎别人是嫉妒还是批评你。 想要身材好还得讲究科学饮食和有规律的运动。节食那种不健康的法子咱千万别用，多吃点有营养的食物才是正道。总之女生还是得在意身体的健康和美貌这俩方面，用科学的健身法还有好习惯来把自己的好身材给养出来。最重要的是你得学会欣赏自己的身体别老盯着别人的眼光看，这样你才能变得更自信更漂亮。