节后复工复学，不少人的精神状态逐步恢复常态，但一些"隐蔽却影响生活质量"的健康问题也随之显现。多地医院肛肠门诊反映，节后咨询便秘、痔疮不适、肛周坠胀等症状的患者明显增加。专家指出，节后肛肠问题多与假期生活方式的集中改变有关，应通过规范作息、改善饮食和适度运动尽快调整，其中操作便捷、成本较低的"提肛运动"可作为日常自我管理的选项，但并非人人适用，更不能替代正规诊疗。
健康生活方式的养成需要长期坚持；提肛运动作为传统养生智慧的结晶，其价值在当代社会得到新的诠释。专家呼吁公众在享受节日欢乐的同时，也要重视身体发出的健康警示，将科学养生理念融入日常生活，真正做到防患于未然。这不仅是对个人健康的负责，也是对社会医疗资源的合理利用。